ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МАРАФОНА " ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ "
В первый день я хочу вам рассказать о наших Личных Границах .
Личное пространство каждого человека - его Внутренний Мир, Чувства, Желания и Убеждения , все это нужно для создание своего нового образа. На Марафоне Мы с вами будем двигаться постепенными этапами , с помощью которых разберем все о личном пространстве каждого из нас , это необходимо для создания своего Нового Образа-Своей Новой роли.
▶ЗАДАНИЕ №1 Посмотреть видео о теме " Личные Границы"
Осознать и продумать . Лучше записать , что входит в ваше личное пространство.
▶ЗАДАНИЕ №2
Сделать практику с МАК " Какая Я "
Вы можете выполнить практику смотря готовое видео. Во время просмотра рекомендую вам взять блокнот и ручку и записать все ответы на вопросы, которые я задаю во время практики.
если вам не подошли карты для проработки на видео , то вы можете выбрать их из моих альбомов.
ОПИСАНИЕ ПРАКТИКИ " КАКАЯ Я ?"
1. Выберите карту в открытую "Какая вы сейчас"
2. Ответьте на вопросы : Кто на этой картинке изображен? какие эмоции у вас возникают глядя на эту картинку? Что вы чувствуете? что чувствует герой картинки? Что вам нравиться в герое на картинке, а что не нравиться? Как живет этот герой? Счастлив ли он(она)?3. Выберите следующую карту Какой вы хотите стать ?
4. Ответьте на вопросы : Кто на этой картинке изображен? какие эмоции у вас возникают глядя на эту картинку? Что вы чувствуете? что чувствует герой картинки? Что вам нравиться в герое на картинке, а что не нравиться? Как живет этот герой? Счастлив ли он(она)?5. Выберите карту ресурса, который поможет вам стать такой, какой вы хотите .6.Рассмотрите ваш ресурс, возможно вам нужно несколько ресурсов, тогда рассмотрите их все по отдельности.Что изображено на этих картинках? что для вас значит этот ресурс? Для чего вы можете его применить? В чем он сможет вам помочь?
ОСОЗНАЙТЕ ПОСЛЕ ДАННОЙ ТЕХНИКИ
1. Какой вы хотите стать и подумайте, какие личные границы должны быть у вашего нового образа. Какие мечты, чувства , ценности .
2. Осознайте, что вам нужно для того, что бы создать себя такой и новые границы внутреннего пространства.
ДЛЯ ЗАПИСИ НА КУРСЫ ИЛИ КОНСУЛЬТАЦИИ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ
Борискина Наталья в VK
Борискина Наталья Facebook
Борискина Наталья Skype:
Борискина Наталья Instagram:
С Любовью Наталья